榴槤是一種營養豐富且獨特的熱帶水果，被譽為「水果之王」。
🌿 營養價值
- 富含維生素C、B群維生素
- 鉀、鎂、鐵等礦物質
- 健康脂肪酸和抗氧化物質
📅 食用榴槤的最佳季節
榴槤的盛產期因產地不同而有所差異：
🇹🇭 東南亞地區
- 泰國榴槤：4-8月（金枕頭）
- 馬來西亞榴槤：6-8月及12-1月（貓山王、黑刺）
⚠️ 榴槤妹小貼士
- 熱量較高（約150-200大卡/100公克），建議適量食用
- 糖尿病患者或減重者需控制分量
- 傳統醫學認為榴槤具有溫熱特性，適合寒性體質者
"榴槤雖美味，但因其特殊氣味和溫熱屬性，建議根據體質適量享用哦！"
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